缬草

缬草，别名穿心排草、鹿子草。味辛、苦，性温。归心、肝经。有安心神，祛风湿，行气血，止痛的功效。用于治疗心神不安，心悸失眠，癫狂，脏躁，风湿痹痛，脘腹胀痛，痛经，经闭，跌打损伤。

睡前养好的毛病——缬草

数月前，有个名叫小张的人因为醉酒驾驶出了一场车祸，幸亏抢救及时，经过长期的住院治疗终于出院了，转为在家休养。然而回家后的小张却开始彻夜难眠，连续几天都没睡个好觉。小张觉得这样不行，立即上医院检查，但是拍了各种片子，都看不出原因。

无奈之下，小张只得听从老母亲的建议，去了一家中医诊所去试试。坐堂的大夫是个头发花白的老爷爷，听小张说完事情经过后，说:“看你嘴唇乌暗，想必是你这身体还有瘀血没散干净。正因为这样，你才睡不好觉。所以除了安神外，还得活血化瘀。”老大夫建议他用缬草和五味子这两味药，缬草为主，五味子为辅，这样服用药后，既能活血，也能安神，晚上定能睡好觉。

小张回家后立即将这两味药煎煮上，每天当茶水喝，尤其在睡之前一定喝上两口，过了一段时间，睡眠果然好了不少。