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睡前养好的毛病——缬草

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缬草


缬草,别名穿心排草、鹿子草。味辛、苦,性温。归心、肝经。有安心神,祛风湿,行气血,止痛的功效。用于治疗心神不安,心悸失眠,癫狂,脏躁,风湿痹痛,脘腹胀痛,痛经,经闭,跌打损伤。




睡前养好的毛病——缬草


数月前,有个名叫小张的人因为醉酒驾驶出了一场车祸,幸亏抢救及时,经过长期的住院治疗终于出院了,转为在家休养。然而回家后的小张却开始彻夜难眠,连续几天都没睡个好觉。小张觉得这样不行,立即上医院检查,但是拍了各种片子,都看不出原因。




无奈之下,小张只得听从老母亲的建议,去了一家中医诊所去试试。坐堂的大夫是个头发花白的老爷爷,听小张说完事情经过后,说:“看你嘴唇乌暗,想必是你这身体还有瘀血没散干净。正因为这样,你才睡不好觉。所以除了安神外,还得活血化瘀。老大夫建议他用缬草和五味子这两味药,缬草为主,五味子为辅,这样服用药后,既能活血,也能安神,晚上定能睡好觉。


小张回家后立即将这两味药煎煮上,每天当茶水喝,尤其在睡之前一定喝上两口,过了一段时间,睡眠果然好了不少。